co jest bol po

[...] wiem jak do tego podszedłeś ale jak po tych zabiegach zacząłeś normalnie funkcjonować jeżeli chodzi o rękę to wszystko poszło na marne....Wiadomo ze ból odczuwalny po nich jest mniejszy ale mimo to trzeba dać na wstrzymanie z innymi czynnościami z miesiąc i okładać lodem. W czasie leczenia próbowałem nie angażować tej reki nawet przy takich [...]

[...] czasie anginy, a nie ma gorączki. Po jedzeniu czasem od razu, czasem po jakimś czasie boli pod mostkiem lub trochę niżej lub z tyłu jakby za żołądkiem czy wyżej. To diagnoza jest prawie pewna szczególnie gdy, nie obraź się, jedzie z buzi. Ponieważ przyczyną jest cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku (w nocy, gdy leżymy, aż do gardła), [...]

Witam osoby czytające. Po ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w stawie łokciowym. Łokieć sam w sobie jest lekko spuchnięty na chwile obecna nie mam pełnego zakresu ruchu (Nie mogę do końca zginać ani prostować) na chwile obecna robię przerwę tygodniowa od ćwiczeń górnych partii (mam nadzieję że jedynie tydzień przerwy będzie) w tym tygodniu 2 [...]

[...] regeneracja a co za tym idzie można częściej trenować daną grupę. Nie wiem tylko przez jaki okres czasu można stosować taki program. Szukałem w archiwum ale niewiele jest tam na ten temat. Może Ty wiesz, może sam stosowałeś trening 100 powtórzeń - byłbym wdzięczny za Twoje opinie. Ale to wszystko na marginesie bo odbiegamy od tematu: Nie [...]

[...] dzieje pij wapno a za miesiac wroc na silke i machaj mniejszymi ciezarami. Ja po wypadkach operacjacj zawsze robilem sobie przerwe od dzwigania itd zawsze pomagalo jesli cos jest ***niete ptorzebuje troche czasu by sie zrasnac a tymczasem nos opaske ktora ogranicza ci ten ruch ktory moze powodwac ogromny bol. Szczegolnie iz wymairy nie sa jakies [...]

siema, zakopilem od znajomego wczoraj tego propa na probe i poszedl od razu shot, dzis bol i spuchnieta dupa, ogolnie cos dziwnego jest z tym propem bo po wstrzasnieciu olej w srodku z przezroczystego robi sie szary i matowy, po odstawieniu ampy na pol godziny doł soku robi sie znowu przezroczysty ale nie caly tylko stopniowo, cos podobnie jak [...]

A po co Ci wiedzieć, co było u niego? Piszesz książkę? Na ból jest tabletka przeciwbólowa. A w niedziele są czynne SOR-y, jeśli ból jest poważny.

[...] mięsni jezdziałem nad wode i od razu do wody skok!! moze to ta róznica temperatury rozgrzany mięsnien do wody zimnej?? ten ból sie utrzymuje od dosyć długiego czasu?? co to jest?? a kiedys było tez tak ze podczas treningu na klatke walnał mnie ból podobny ale wtedy mnie tak spieło ze ciezko było o jakie ruchy w podobnym miejscu mnie bolałeo tez [...]

Większość robi ten sam błąd tylko ze w rożnych przypadkach.Zamiast dać mięśniom odpocząć aby zregenerowały sie włókna mięśniowe to nadal jest nieustanne ćwiczony po czym ból jest bardziej mocniejszy co potem może doprowadzić do naderwania bądź rozerwania mięśnia co z konsekwencją prowadzi do gorszych powikłań czy kontuzji. Dać mięsniowi kilka dni [...]

[...] oraz wycofania się z głównego pojedynku wieczoru gali UFC 234. "Hej wszystkich. Tutaj Rob. Myślałem, że podam Wam aktualne informacje na temat tego, jak się trzymam. Nadal jestem w szpitalu. Musiałem przejść w niedzielę operację, ponieważ miałem zapadnięte jelito i wewnętrzną przepuklinę. To było przyczyną wszelkiego rodzaju problemów. [...]

witam, szukałem i g...o znalazłem, bo problem jest chyba trochę nietypowy. jakieś 2 miesiące temu ktoś mnie zadusił na tyle mocno (zanim zdążyłem odklepać), że coś mi się stało chyba w mięśnie prawej strony szyi. potem szyja bolała mnie przy przełykaniu, tzn.mięśnie szyi. bolała też trochę głowa z tyłu po prawej stronie, ale na to nie zwracałem [...]

[...] lekarze rozkładają ręce i że tak powiem przekazuja mnie do nastepnego specjalisty. Był internista, póżniej neurolog a teraz bedzie ortopeda. najdziwniejsze w tym wszystkim jest to ze cały ten problem pojawił się nagle, dosłownie z dnia na dzień. Co do dysproporcji pomiedzy lewą i prawa ręka jest ona największa podczas wyciskania na klatke i [...]

[...] i byc wielkim teraz juz w miare to rozumiem, po za tym chyba nie wiesz ile ludzie maja cykli za sobą , nie wiesz tego ze ich żony ich kuja i jak zrobia przerwe miesięczną to jest męka, czytałem troche i wiem. Był okres spadkow duze problemy i w ogole nic nie szlo i w tym spadki zerwane sciegno barkowe straszny bol i spadki, po tym wracam powoli [...]

[...] ramion sztangielkami z supinacja 6kgx12 7kgx10 8kgx8 I teray mam pewien problem, i nie wiem cyz se nie narobilem klopotow z reka. A zatem moja prawa reke byla zlamana i jest slabsza niz moja lewa(jestem mankutem :D) i po dzisiejszym treningu boli mnie dosc mocno jak chce ja wyprostowac na 180 stopni. Przy okolo 150 jest ok potem juz odczuwam [...]

[...] muszę mieć plecy wygięte w łuk i trzymać ramiona w dość niewygodnej pozycji, przy przednim przysiadzie nie odczuwam żadnych naprężeń a i pozycja z której rozpoczynam ruch jest o wiele wygodniejsza i pozwala mi skupić się na samym ćwiczeniu a nie na strachu przed ponownym odniesieniem kontuzji, po prostu źle się wyraziłem i za powstałe [...]

Witam. Kilka lat temu miałem zerwane więzadło krzyżowe w kolanie. Przez pewien czas lekarze nie mogli zdiagnozować czy jest zerwane czy naciągnięte (bo pomoć mam silne mięśnie nóg), więc chodziłem tylko na zabiegi (głównie laser i krio) i co pewien czas mi się odnawiało. Po jakimś czasie jednak stwierdzili zerwanie i zrobili plastykę kolana. Po [...]

[...] od razu czuje to pieczenie w gardle w ciagu dnia tez odczuwam to pieczenie z poczatku myslalam ze to gardło mnie doli ale brałam lekarstwo na gardło bez wiekszego rezultatu. jestem alergikiem!!! Czy to moze byc zgaga czy moze tak alergie odczuwam ?? prosze o porade osobe ktora ma podobne objwy jak ja lub ktora wie co mi jest ?? pozdrawiam

[...] okiem na Trening Domatora w Atlasie Ćwiczeń, może znajdziesz coś dla siebie. I nie rezygnuj z ćwiczeń ogólnorozwojowych (wpisz do wyszukiwarki "ogólnorozwojówka", jest tam parę ciekawych artykułów). A teraz moja propozycja: PONIEDZIAŁEK: KLATKA + TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 2. Wyciskanie sztangi na ławeczce [...]

sądzę, że BRODA blefuje. 150 to dużo, 180 wgniata w ławkę, a 200kg? przy tej wadze powinien gdzieś startować. U nas w mieście jest może z 10 kolesi, którzy wyciskają pow. 170 kg. Niech prześle nam zdjęcie, ocenimy... Do Pitera: wypowiadasz się tak, jak ja kilka miesięcy temu... Niestety nie podnosisz jeszcze dużych ciężarów, więc jeszcze nie [...]

[...] z lewym stawem skokowym jakos jak by delikatnie go skrecilem z 2 miesiace temu i tak troche boli troche nie. Ogolnie czuje troche taka sztywnosc np w lokciach ale i tak jest 100 x lepiej niz jak wtedy co jeszcze chodizlem na złom. 16 sa zapisy do tego szpitala w wawie na ul. Lindleya wiec moze tam cos wskuraja z tymi barkami bo to mnie [...]